Dorsalgia - ganito ang tunog ng pangalan ng sakit sa gulugod sa wikang medikal. Ngayon, ito ang pinakakaraniwang reklamo sa mundo mula sa mga tao ng lahat ng edad.
Ang gulugod ng tao ay binubuo ng 33-34 vertebrae na konektado ng mga disc. Sama-sama, bumubuo sila ng tatlong pangunahing mga seksyon: servikal, thoracic at lumbar. Ang bawat isa ay maaaring mag-abala sa iyo ng sakit.
Pag-uuri
Kung ang sakit ay maaaring matanggal bago ang anim na linggo, pagkatapos ito ay tinatawag na talamak. Hanggang labindalawang linggo, ang sakit ay inuri bilang subacute. At sa paglipas ng panahong ito - talamak.
Gayundin, ang sakit sa likod ay karaniwang nahahati sa tukoy (kapag ang sanhi nito ay naitatag) at hindi tiyak (sanhi ng mga hindi gumana na degenerative-dystrophic na pagbabago sa haligi ng gulugod).
Mga sintomas ng hindi tiyak na sakit sa gulugod
Isang matalim na lumbago sa rehiyon ng lumbar, sakit kapag pinapihit ang katawan, isang bahagyang masakit na kirot sa likod - ito ang madalas na reklamo ng mga pasyente.
Ang mga rason
- matagal na hindi komportable na posisyon sa desk;
- pagdadala ng mabibigat na karga nang hindi isinasaalang-alang ang tamang biomekanika ng katawan;
- sobrang timbang (index ng mass ng katawan na mas malaki sa o katumbas ng 25);
- Humina ang mga kalamnan sa likod (kawalan ng pisikal na fitness)
- matalim na paggalaw na humahantong sa microtrauma ng gulugod;
- stress at depression.
Pangkat ng peligro
- Propesyonal na mga atleta;
- Mga kinatawan ng ilang mga propesyon (mga hairdresser, driver, salesmen, atbp. );
- Mga manggagawa sa opisina;
- Mga Naninigarilyo (ang mapanganib na ugali na ito ay humahantong sa maagang pagtanda ng gulugod).
Mga sintomas ng tiyak na sakit sa gulugod
Bago malaman ang dahilan, dapat makita ng doktor ang higit pang mga paulit-ulit na sintomas bilang isang dahilan:
- sakit sa gulugod na hindi mawawala ng maraming araw;
- pagkasira ng kalusugan kapag gumagalaw;
- pag-iilaw ng sakit sa paa;
- pakiramdam ng pamamanhid sa lugar ng sugat.
Kaya, ang lumbago sa mga binti ay tipikal para sa pag-compress ng spinal cord (maaaring ito ay isang sintomas ng isang herniated disc). Ang isang mapurol na lokal na sakit na malapit sa gulugod ay maaaring magpahiwatig ng arthrosis ng mga kasukasuan nito. Ang pakiramdam ng tindi ng sakit ay indibidwal para sa bawat pasyente. Samakatuwid, mahalagang kumunsulta sa isang karampatang doktor sa oras.
Diagnostics
Ang pagtukoy ng mga katangian ng sakit at palagay ng kanilang mapagkukunan ay isinasagawa ng isang doktor nang personal.
Ano ang linilinaw ng doktor:
- ang pagsisimula ng dorsalgia at edad ng pasyente;
- ang likas na katangian ng sakit (ay hindi bumababa kapag nakahiga, kapag nagpapahinga, binabago ang pustura);
- ang sakit ay nauugnay sa isang nakaraang trauma;
- nagtatayo sa paglipas ng panahon;
- isang kasaysayan ng oncology;
- sakit laban sa background ng lagnat at pagbaba ng timbang;
- Ang tigas sa umaga;
- pinsala sa utak ng galugod (ipinahiwatig ito ng paralisis, kapansanan sa pag-andar ng organ, pagkasensitibo).
Dagdag dito, ang kinakailangang listahan ng mga pagsubok at pagsusuri ay iginuhit upang linawin ang diagnosis. Ang aming multifunctional center ay may mga komprehensibong programa para sa pagsusuri ng sakit sa likod. Inirerekumenda ito para sa mga pasyente:
- na ang edad ay higit sa 65;
- naganap ang maagang menopos;
- madalas na pinsala at bali ay nangyayari;
- mayroong isang kakulangan ng bitamina D;
- may mga malalang sakit sa rayuma o endocrine pathologies, atbp.
- at mayroon ding masamang gawi (paninigarilyo, alkoholismo, labis na pagnanasa sa kape).
Bilang bahagi ng programa, ang pasyente ay kinunsulta ng isang bihasang rheumatologist. Ang antas ng bitamina D, kabuuan at ionized calcium, inorganic phosphorus ay sinisiyasat, ginaganap ang osteodensitometry.
Paggamot sa sakit sa likod
Ang mabisang pagtatapon ng pasyente mula sa dorsalgia ay ang gawain ng mga may karanasan na doktor.
Ang mga klinika ay nagbibigay ng isang buong hanay ng paggamot para sa mga sakit na neurological gamit ang isang multidisciplinary diskarte, mga indibidwal na programa at pagiging kumplikado. Ang aming mga kalamangan ay ang paggamit din ng pinaka-advanced na mga pamamaraan ng diagnostic at ang kakayahang magbigay ng pangangalaga sa emerhensiya para sa sakit sa gulugod.
Kasama sa konserbatibong paggamot ang iba't ibang mga diskarte, kabilang ang paggamit ng mga di-steroidal na anti-namumula na gamot at mga relaxant ng kalamnan, pati na rin ang mga physiotherapeutic effect (amplipulse, darsonvalization, electrophoresis).
Ang panahon ng kasunod na rehabilitasyon ay nangangailangan ng sapilitan personal na pakikilahok mula sa pasyente. Kinakailangan na regular na magsagawa ng isang hanay ng mga therapeutic na ehersisyo upang palakasin ang kalamnan na frame ng gulugod at maiwasan ang pagbabalik sa dati.
Ang kirurhiko paggamot ay ginaganap sa labis na mahirap na mga kaso, kung ang mga posibilidad ng konserbatibong therapy ay hindi humantong sa nais na mga resulta, at nagpapatuloy ang sakit.
Pag-iwas sa sakit sa gulugod
Ang isang bilang ng mga simpleng panuntunan ay maaaring makatulong sa iyo na maantala o maiwasan ang sakit sa likod:
- tumigil sa paninigarilyo;
- isama sa iyong lingguhang gawain ang mga klase sa pisikal na therapy na binuo ng iyong tagapagsanay;
- balansehin ang iyong diyeta upang mapanatili ang pinakamainam na timbang ng katawan;
- gamitin ang mga patakaran ng biomekanika ng katawan upang ligtas na maiangat at magdala ng mga timbang;
- gumamit ng bawat libreng minuto upang mapanatili ang iyong pisikal na aktibidad (paglalakad sa sariwang hangin sa panahon ng iyong tanghalian, mas gusto ang mga hagdan kaysa sa elevator, atbp. );
- pag-aayos ng iyong lugar ng trabaho alinsunod sa mga patakaran ng ergodynamics;
- maiwasan ang talamak na pagkapagod ng kalamnan sa trabaho, madalas na pag-break, pag-init;
- mastering ang mga diskarte ng pagpapahinga at pag-iwas sa stress (dahil ang stress ay humantong sa matinding tensyon ng kalamnan at, bilang isang resulta, sakit sa gulugod).
Subukang isama ang isang tulad kapaki-pakinabang na panuntunan sa iyong buhay. Gawin ito nang paunti-unti at makikita mo kung paano "salamat" sa likod.
Inirerekumenda ng mga dalubhasa na maging labis na maasikaso sa iyong kalusugan at huwag magpagamot sa sarili. Sa unang pag-sign ng sakit sa gulugod, gumawa ng isang appointment.
Ang mga may karanasan na doktor ay makakatulong na alisin ang mga pagdududa o maiwasan ang pag-unlad ng isang seryosong sakit sa oras.